Das Leben wird lebendiger...

Es hat mir viel Ruhe und Ausgleich früh 7.30 Uhr vor der Arbeit gegeben.

Ich empfehle dieses Journal jedem der mit sich selber eine kleine reflektion machen möchte. Was ihn bewegt, was er ändern könnte. Das Buch gibt Klarheit und kostet nicht viel Zeit. Liebe Grüße und viel Spaß

Das Meditation Journal gehört nun zu meinem Morgen-Ritual und hilft mir sehr gut in den Tag zu starten. Durch die Meditation fühle ich, wie schnell sich mein Körper entspannt. Auch Abends hilft es mir, wenn ich einen stressigen Tag hatte. Ich möchte es nicht mehr missen. 🩷

Sehr ruhige Stimmen und eine gute Möglichkeit in eine Morgenroutine mit Meditation und Reflexion zu kommen. Man kann dadurch entspannt in den Tag starten.
Danke für dieses Tolle Buch und leichten Meditationen. Ohne Anmeldung und App. Es ist so einfach und so entspannend. Danke dafür.

Tolles Tool auf dem Weg zum Ich ;-)

Ich habe mir bereits das dritte Meditation Journal bestellt, weil es zu meinem täglichen Begleiter geworden ist. Ich habe über die Zeit eine feste Morgenroutine entwickelt, die mir sehr gut tut. Vielen Dank Petra und Felix!

Danke für euer schönes buch,ich hab damit am 1.1.24 begonnen,jetzt nach längerer pause wieder zur hand genommen.
Kleine anregung: ich wünsche mir abwechslungsreicherw meditationen,auch in der länge. Und mehr platz zum aufschreiben,das energiekästchen find ich überflüssig.
Gibts schon eine überarbeitete neuauflage?
Herzliche grüße und danke!! Karin.

Ich bin so glücklich wegen diese kurze Meditation. Jede Morgen nutze ich. Ich habe schon wieder gekauft.
Danke

Das Meditation Journal ist sehr schön dargestellt, die Meditationen sind ein wohliger Begleiter in einem achtsamen Alltag. Aber auch ohne die Audios lässt sich das Buch sehr gut nutzen, um innezuhalten, zu reflektieren und die Wahrnehmungen festzuhalten. Alles in allem ein wertvoller Begleiter in einem achtsameren Alltag.