Ich starte mit meinem dritten Buch und geniesse die täglichen paar Minuten Ruhe sehr.

Ich freue mich bis jetzt jeden Tag auf die Meditation und das Aufschreiben meiner Gefühle und Gedanken. Es tut mir gut, danke dafür!

Habe schon oft versucht ins regelmäßige Meditieren zu kommen und es nie geschafft. Jetzt endlich, mit Hilfe des Meditation Journals klappt es. Danke dafür!
Die Meditationen helfen mir gegen trübe Stimmung und ich lerne mich Tag für Tag mehr kennen und mögen.
Hab das Journal auch schon verschenkt und es kam sehr gut an.
Es macht immer wieder Spaß, dieses schöne Buch aufzuschlagen und mit und in ihm zu arbeiten.
Absolute Kaufempfehlung von mir 💛

Durch die kurze Meditation und das Verbalisieren kann man seinen Kopf frei machen. Das Buch hat mich Kraft gegeben weiter zu machen. Der Verlust zu akzeptieren und die Zukunft dankbar anzunehmen.

Sehr gutes Buch

Das Journal ist gut aufgeteilt und hochwertig in der Verarbeitung.
Die Anwendung ist eingfach und die stimmen der beiden sind angenehm.
Ob es mir weiter hilft kann ich noch nicht sagen,dafür ist die Zeit zu kurz.
Aber es lässt sich gut in den altag einbauen.

Es hilft mir meine Gedanken zu Ordnen u. Zur Ruhe zu kommen

Ich habe nun die erste Woche mit dem Buch gearbeitet und es macht Freude damit zu arbeiten.

Ich habe erstmal mit meinen eignen Meditation gearbeitet und dann eingetragen.

Das ist auch mein einziger Kritikpunkt - es ist mir zu prozessual. Ich brauche mehr Freiheitsgrade beim Meditieren.

Dennoch bin ich dankbar das Journal zu haben.

Es hilft zu einer beruhigenden Routine.

Okay